活出风采

退休之前很少生病的我，退休之后很短时间内，大概一个月来了两次病。

免疫力低了，是对退休的不甘，对离岗心态失衡，失落，糟糕，情绪压抑。

1月初儿子带我去成都重庆溜达一圈，暂时没烦恼，人是铁饭是钢，在外地饭吃的不好，免疫力估计也不行，外面细菌乘隙而入，在那差一点倒下。好在吃了头孢复原了。

退休，对外说解放，内心遗憾，从家呆了近两个月，基本适应，有一天我们都将老去，不过早了一步。

越来越适应宅家，眼下特别不想和原单位人联系，就像从来不认识一样？

免疫力低同心情有关同时，同吃饭也有关，虽说半百，还是依旧注重身材，每天控制进食量。

生病知道生活质量重要，咳嗦不停，浑身没劲，不能出去玩，心有余力气不足，哪也去不了。

合理饮食，情绪平衡，打开症结，让下个阶段活出自己风采。