2020-3-30晨间日记

周一，新的一周开始了。随着我国疫情的控制，开学的日子一天天近了。很矛盾，期待开学后，自己的工作生活就可以回归正常。又不希望开学，可以再陪二宝一段时间。也可以和宝贝女儿多相处一段时间。看得出，其实女儿已经很期待回到学校了。

起床：7：00，昨天因为带走米乐回外婆家，小米乐这会子懒的要命，前后得我抱抱，回来感觉挺累的。

就寝：11：30

天气：阳光明媚，微风不燥。适合旅游。

心情：因为没有指定计划，没有良好的习惯养成。有些焦虑。

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1  早上把家里的所有脚垫清洗了一遍，好脏啊！2  做了简单的早餐，女儿吃的有点多。3  回家探望了父母。

改进：1  没有锻炼，一曝十寒，习惯未养成。2  做减肥餐继续，要有青菜加水果。

习惯养成：1 锻炼的习惯培养，因为有米乐影响，可以把锻炼时间安排在早上。2 阅读应该按计划进行。3背诵的习惯还没有养成。

周目标·完成进度

今天开始三十天习惯养成计划的第一天，

1 走路三公里，跳绳500下。已完成。

2  背诵还未完成。3 阅读还未开始。

健康·饮食·锻炼

1  牛肉青菜，水果

2  走路  跳绳。

工作·思考

经过这次疫情，觉得有份工作真的不错，心存感激，需要更努力的工作，力争做到极致。

最美好的三件事

1.收拾打理房间，让自己赏心悦目。

2.做健康美味的饭菜，一家人吃的津津有味。

3.阅读自己喜欢的书籍。充实自己的生活。