腿上长了湿疹怎么办？
十几年前去南方上大学，在那里生活了十年，每年天热的时候就开始发湿疹——只出现在四肢和臀部，基本对称分布，红色丘疹，直径半厘米到一厘米左右，中间偶尔会有针尖大的水泡，抓破后没有渗液，直接结痂，夜晚很痒难当。说实话，当时我并不能确定一定以及肯定那就是湿疹，但每年去医院，医生诊断只有两个字——“湿疹”，然后中药西药一起上，吃喝涂抹整个夏天（南方的夏天是四月到十月半年时间），到天冷的时候红疹自行消退，留下深深浅浅的疤痕，等第二年卷土重来。
可能是因为我承受能力比较强，现在回想起来，那时候的湿疹并没有给我的生活和心理造成太大的困扰，除了夏天比较少穿短裤短袖之外，好像断断续续吃点药，痒的时候抓一抓也就过去了，最多就是发作最厉害的几天晚上睡不了觉一直挠挠挠。后来工作调动回到了家乡，第二年湿疹不药而愈，迄今已有六年时间。
今年二月去了一趟广东，感叹果然是南方湿热之地，住了三五天，回家后发现胳臂上出现了几个红色的小疙瘩——湿疹，它又回来了。
一开始只是在两只胳臂和脖子上出现，而且和之前生的略有不同：这次的湿疹直径只有两三毫米，有独立的，也有成片连起来的，比以前的单个体积小，但连成片的那些看起来也颇有规模。一开始我也没放在心上，毕竟回到了干燥寒冷的地方，应该过段时间就会好了吧，所以没有特殊护理，也没有忌口。到了三月份，一开始长出来的湿疹并没有消退，并越来越痒，抓挠后出现皮屑，并且在肚子上也出现了同样的红疹，晚上睡觉的时候痒得很难受。
三月二十号左右，我决定去医院看一看。就经验来说，我们这里的大医院挂号排队一般都超过两个小时，然后医生给你看两分钟就直接下诊断，开药拿药回家。而我已经根据自身症状和病史确定自己得的就是湿疹，就直接去了社区医院（家门口的社区医院是市里医院的分院，科室齐全）。社区医院真是人丁稀少，挂号后我就是第一个患者，直接推门见医生，但医生继承了大医院的光荣传统，半分钟解决战斗：
——看什么？
——湿疹。
——给我看看。
（撸起袖子）
——嗯，是湿疹。
——肚子上也有。（掀开衣服露出肚皮）
——对，一样的，湿疹。给你开药。
给开了非常传统的口服加涂抹药，毫无创意：枸地氯雷他定片和地奈德乳膏。
氯雷他定一盒5片，每天1片，吃完了也没有效果。
地奈德乳膏是糖皮质激素类药物，激素嘛，还是有一定作用的，一开始涂抹后很痒的情况有很大缓解，原有的红疹有所消退，但在其它地方还在不断的冒出新的。因为我的用量比较大，医院开的两管乳膏用了一个多星期就差不多都用完了，但总体湿疹状况并没有明显好转。观察发现涂抹后的部位会出现少许色素沉淀，并且止痒和消退的作用也逐渐减少，这就是激素药物的副作用吧。
在氯雷他定吃完后，我去药店开了盐酸左西替利嗪片和丁酸氢化可的松乳膏，都是药店售货员推荐的，说治疗湿疹吃和擦这两个最有效。回家之后清醒过来：可的松不也是激素吗，还不如继续用地奈德呢。于是放着可的松一直没有开封，开始吃盐酸左西替利嗪片。
开始吃盐酸左西替利嗪片的头两天，感觉湿疹被少许控制住了，蔓延的趋势有所减轻，虽然当时整个胳臂和肚子上都出现了红疹，每一平方分米范围内大约3到5个，脖子两侧也各有两个地方有连起来的湿疹团，每个直径2厘米。我开始思考，既然它们只出现在上半身，是不是和我每天穿的上衣有关？冬天我贴身穿的是优衣库的HEATTECH保暖内衣，然后加上无印良品的高领羊毛衫，是不是我对HEATTECH的化纤材质或者羊毛过敏导致了这次湿疹呢？感觉自己的猜测有点道理，我开始只穿全棉的内衣和线衣，但是，好像，并没有什么作用，只是可能线衣比羊毛衫要宽松，身上的湿疹没那么痒了，但还是存在着的。
然后在三月底四月初，原本已经稍微控制住的湿疹，突然大爆发。
原因是我吃了芒果。我本来就是对芒果和桃子会过敏的体质，以前就发现每次吃完芒果或桃子，身上会出现红疙瘩，湿疹也会加重。但从南方回来之后，湿疹痊愈，加上可能因为水土原因，吃少量芒果或者喝含芒果的饮料不再过敏，所以三不五时会吃一点解馋。桃子还是不能吃的，吃了背后就长红疙瘩，非常灵验。
这次因为湿疹复发，我还是有意识地尽量不去吃芒果的，但3月31日在公司点水果拼盘做下午茶，原本要的草莓没有了，水果店给换成了芒果，我开心地吃掉了。晚上回家，果篮里有两个熟透的芒果，本着如果不吃就要坏掉浪费的节约精神，我做了个抹茶芒果草莓千层吃完了。
一天吃了两顿芒果，第二天下午回家后发现，上半身躯干部位全部长满湿疹，我的意思是前面从脖子到锁骨到肚皮，后面整个背部，布满了红点，基本每平方厘米都有2到3个红点！接下来的几天，部分红点开始突出，有些连接起来变成成片的红色斑块，胳臂上原本有些消退的红疹也全部冒出来了，我作为一个潜在密集恐惧症患者，看自己身上一眼要晕半天。
在家休息了一两天，期间还是吃药和涂抹，但湿疹愈来愈严重，并且向臀部和大腿蔓延（羊毛衫沉冤得雪），很快连膝弯处都长得密密麻麻，而且可能我上半身比较瘦没什么肉，长出来的湿疹都是比较小的，臀部和大腿脂肪较多，湿疹也长得格外大一点，直径都在半厘米左右，一条大腿侧面有几十个这么大的红疹，每天晚上很痒难忍，腿上都是抓得一条条血痕。
我决定开始认真严肃地向这次湿疹宣战（感情之前都是治着玩玩，太儿戏了）。
然后开始我的漫漫寻医问药之路，当时听说华山医院对于这个病有办法也是知名的教授专家之类的，去了之后，治疗了半个月，当时就康复，但是回家后没一个星期又复发了，又去找医生，又治疗还是没有大的起色，又开始找另外的皮肤病医院，前后看了不少医院。用药也不少。
转折出现在一次朋友聚会，当时听一朋友说起自己之前也有湿疹，是用了一种膏药（陈氏组方药膏）治好的。当时也就听听，没太当回事。但后来很痒难当，实在受不了了，想着试试吧，万一真的有用呢。
惊喜的是3、4天后脖子上的湿疹完全消失无踪影。使用第6天，背上和锁骨附近的湿疹完全消失了！那里本来就是后发的湿疹，而且没有大块丘疹，全是小红点，所以在消失后一点印子都没有留下。
当使用到第10天，上半身躯干部位的湿疹基本全灭，原先是独立红疹的地方都没有任何痕迹留下，连成片的区域有色素沉淀。胳臂上还有残留几个湿疹，主要在手肘弯曲处的内侧和腋下附近。大腿和臀部因为湿疹爆发时情况比较惨烈，现在仍有很少部分湿疹残留，但每天都可以看出在变平复和减少，膝弯处因为之前很痒的时候抓挠厉害，留有一些疤痕，大腿上等湿疹全部消失后估计也会有一些色素沉淀和抓出来的伤疤。
现在胳臂上的情况大概是这样的。上臂中间和手腕处的褐色两块就是之前湿疹连成片造成的色素沉淀，手肘内侧可以看到还有几个小红点，想象一下，这样的红点曾经有三四十个，分布在这条胳臂的里里外外上上下下。所以能回到今天这样的状况，我觉得，这应该算是治好了吧。
当然还有一点很重要的就是忌口。从湿疹大范围爆发后，我清楚地知道芒果以后再也不会出现在我的生活里了，并且在湿疹治疗期间，尽量少吃牛羊肉和鸡蛋，不吃海鲜和虾，辣的食物和煎炸烤类也能不吃就不吃。唉，对于一个热爱美食并且非常追求食物多样性的吃货来说，真的挺难忍的。
这次湿疹算是来得有点出乎意料，爆发得非常突然，而撤退的速度也算是从善如流，在我没有被它折磨得夜不能眠之前，它挥一挥衣袖，留下几片疤，也就走了。可能它只是来一趟提醒我，生活要规律，饮食要清淡，少去湿热的地方，以及，最重要的，千万别再碰芒果！
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