刻意练习

为什么有的人10年如一日的碌碌无为，有的人短时间内就能成为领域中的高手？普通人和高手之间的差异并不是智商。心理学家埃里克森潜心几十年研究了各种领域的高手，发现他们都遵循一套高效的学习方法，就是刻意练习。刻意练习并非是熟能生巧，而是一种有目的专注、需要反馈的突破练习，我们都听过1万小时定律，做任何事情只要坚持1万小时就可以成为该领域的专家，但是一个驾龄十年，开车时间超过几万小时的出租车司机，驾驶技术一定比不过驾龄一年，练习时间只有几千小时的职业车手，因为出租车司机只在自己的舒适区，大量无差别的重复练习，长期处于舒适区，不仅不会进步反而会退步，如何做到刻意练习？第一明确目标，将大目标拆分为可操作的小目标，然后一个个针对练习，第二，保持专注，集中注意力，才能把知识从短期记忆转化成长期记忆，第三及时获取反馈，知道并改正自己的不足，第四走出舒适区，适当的困难会获得更大的成长。这套方法也是迄今为止主流承认的最强大的学习方法！如果你准备好了，那就开始行动吧！