集中精力

生活中，有的人总觉得这件事也想做好，那件事也想做好。当事与愿违时，就会感到不安，并由此产生自我怀疑。

一个人的时间和精力都是有限的，处处蜻蜓点水、浅尝辄止，到头来处处虎头蛇尾、无疾而终。放下杂念，为精神减负，不过度关注消耗自己情绪的事，集中精力做好一件事。

有人说现在是注意力时代。你的注意力在哪里，人生就会在哪里开花结果。精神世界因减负而专注，因专注而丰盛，锄去心里的杂草，恰能使心灵繁盛，开出动人的花朵。