治疗乳腺增生，还得从情绪抓起

儿童节那天的中午，店里刚刚忙完。

我正在一边看店，一边吃午饭。突然手机的微信语音响起，原来是一个很少联系的小学同学阿青打来的，向我咨询乳腺增生用药的事情。因为正在上班，我就跟她说了几句，让她把自己感觉不舒服的地方都写在微信上，下班后我第一时间跟她联系。

下午4点，天气很闷热。等我下班回到家，一看手机，微信里阿青的留言洋洋洒洒的刷满了屏。

原来，这些年，她一直都是自己一个人又带两个孩子，又要做家务，老公是那种下班回来是大爷的人。怪不得她熬成这样子，积累成疾。

她说今天是儿童节，她也没能闲下来，就跟她老公吵了几句，老公就直接自己一个人出去吃了。她现在又气又恨的，搭上了这种窝囊废过日子，现在双侧乳房胀痛得要命，是乳腺增生又复发了，叫我推荐马上就能止痛的药。

我听着感觉挺复杂的，一时半会也难解。只好先安慰她，管好自己管好孩子，今天你也不要在家做饭了。出去潇洒的吃一顿。顺便买一盒加味逍遥丸和一盒乳癖消，按说明书服用。

晚上快7点的时候，我刷朋友圈时，看到阿青打扮得美美的，辣妈的样子，正在和两个可爱的孩子享受着晚餐！地址也显示了出来：江南万达。我随手点了个赞。

第二天一大早，阿青发来信息告诉我，说昨天出去吃了大餐，感觉像出了一口气，我推荐吃的两种药也有效。听得出要感谢一下我。

后来，我跟她解释了乳腺增生疾病的过程。

乳腺增生是乳腺实质的良性增生，又称乳腺小叶增生、慢性囊性乳腺病。中医称之为“乳癖”。

多见于25-40岁之间的妇女，主要临床表现为乳房胀痛和乳房内出现肿块，病程较长，发展缓慢，每次遇到生气、精神紧张或劳累过度后就会加重。

她听了之后，直呼我说得很神，那么多年没联系，还是那么了解她。哈哈哈，她在这一刻肯定是忘记了我的职业是药师。

我再接着说，乳腺增生重在预防：

一 、少吃辛辣刺激性食品，少吃高脂、高蛋白、低纤维的食物，少饮酒。

二 、平时应该穿宽松的舒适的内衣。

三 、保持心情舒畅，这个很重要哦。

四 、睡眠也要有规律，跟着小孩早睡早起，不要晚上小孩一睡着，就开始刷手机到深夜。

五 、把你老公的微信告诉我，我要告诉他，一个家庭主妇带两个孩子有多辛苦。

她一看我的建议，更是竖起来了大拇指。

她说，的确需要一个外人跟他老公聊一聊这些。不然他老公总是以为，家务是女人干完的，孩子也是女人自己带的。

后来，经过了我两天时间的劝解，讲述了很多乳腺增生慢慢严重下去的案例，以及一个家庭和睦是从老公分担家务做起的。我就像一个老师一样，指出了他们婚姻中出现的问题，导致了身体上发生的病变，该如何维护当初“你非要娶她，她非你不嫁”的爱情，到现在上有老下有小的亲情。

终于，功夫不负有心人。慢慢的，我经常看到阿青晒恩爱的朋友圈了。

作为一名执业药师，心里有一种自豪感升起。