成为自己心智发展的程序员

书籍: 李辛《精神健康讲记》

每个人都有一套适应生存的程序，从我们生下来，在内在交互的过程中，开始慢慢形成自己独有的感受——认知——情感——思维——行为模式。

只要我们活在这个世界上。这套程序就有机会不断地发挥作用，也有自我升级和优化的可能。

作者很有意思，他把人的运行模式比喻成电脑。如果电脑的程序冲突，可能很快就用不了，软硬件加速老化。程序不冲突呢，就能用得久一些，内存也节约一点，耗电也慢一点。

如果自己就是程序员，还可以定期来升级、消毒、补漏洞，让电脑运行得更顺畅一点。