❤️Ivy感恩日记❤️D6 @18.7.7

2018-07-07  本文已影响0人  Ivy亚琪
一个人也可以荡很高✌️

❤️感恩今天的天气,朦胧的小雨,好像告诉身心可以慢下来,休闲地享受一下当下的生活气息:健身器材区很多叔叔阿姨在锻炼,细声的交流,欢声笑语的,还有一些叔叔阿姨买完早点回来,还有一些相对年轻的人们在跑步,竟然还有一个7、8岁的孩子在跑步。看见四周全是绿色生机盎然的树木花草,假山,流水,一片生机~ 这就是生活,这才是生活~

❤️感恩小区里的秋千,我想荡就可以荡。感恩自己那么灵光,发现了自己荡秋千也可以很高的秘诀哈哈。

❤️感恩自己的进步,不接受任何人的“评价”哈哈哈,感恩自己的进步,不害怕冲突,直面迎去。

❤️感恩我开始关注身体,顺应它的节奏前行。早上第一次跑步一下子跑了2圈半,应该是一下子1.5km,并且非常享受,这真的是好久没有这样了。

❤️感觉自己开始慢慢地认识自己,这样就可以逐渐和自己各种姿态、情绪相处。在跑步过程中,发现我总是先给自己一个小目标,然后逐渐往上攀升,就好像我自己有自己的节奏感,一旦有人破坏我的节奏感,我就很抗拒这个人,远离这个人。其实,只是每个人给自己设的轨迹不同,对目标追求的方式方法不同,没有好坏,只有是否适合。当你明确知道自己喜欢的节奏,直接去做,不受他人的干扰,也接受他人不一样的方式,这样我们只有轻松前行,没有纠结和对他人的抱怨。

❤️感恩自己的允许。那天看见群里伙伴分享突破了说脏话,这个我好久没有突破过,但是我知道在一定的情况下我也是可以的,不会硬压制自己。结果今天面对那个“刮东西南北风还是抽风”的人,我开始突破自己去用对方的那种“不礼貌,带攻击“的表达方式来回复对方,发现好爽。我们学习灵性,是为了多面相自由切换,而不是遇到事情逆来顺受。

❤️感恩群里伙伴的感恩日记的共振,总能从中吸收到一些能量~

❤️感恩W同学跟我分享成长的技能,还给我出谋划策定房子,目前我还没有明白为什么W说的一些话我就可以听得进去,而类似的出谋划策换一个人来讲,我直接就反驳的。我想当我知道其中的原因,也就认识了自己的另一个特质。

❤️感恩我的进步,可以专注工作2个小时,并且有打扰的时候,有觉知地把干扰放在一边,开始去做当下安排的事情,Ivy你太棒了。

谢谢~谢谢~谢谢~

❤️❤️❤️

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