高效率慢生活70天Day 8

2019年2月3日 周日

进阶课第1周 复习

【今日青蛙 】

1.晨间日记

2.进阶课

3.打妇卫生

【昨日好习惯】

1.早睡早起 第79天

2.写晨间日记 第8天

3.阅读 第3天

4.运动

5.随时收集记录到清单 第1天

6.每天查看和检视清单

7.用番茄工作法专注工作

8.吃青蛙要事第一 第8天

9.定期整理 第5天

10.健康饮食

11.冥想 第6天

12.每日感恩 第8天

感恩易效能时间管理，现在的自己每天能够自律的完成当日事当日毕，感恩自己泡在易效能

感恩所有为圆满我的生命而贡献的一切人、事、物

感恩自己拥有一颗真实、善良、柔美的心

高效率慢生活70天Day 8