骑行的第一天
2018-07-23 本文已影响0人
北冥囿渔
很不幸，自以为身体健康的我上周查出了糖尿病，今年只有35岁，这种老年病找上了我让我心里很不平衡，从各方了解到锻炼以及健康的饮食可以抵抗糖尿病，于是我修好了已经闲置了多年的山地车，开始骑行的生活。今天，2018年7月23日是我骑行的第一天，身高177体重79公斤，血糖昨天测的是7.3.吃着二甲双胍的情况下，还是高。
今天上班，我放弃了曾经的开车模式，从正定到石家庄市中心的举例是25公里，早上7:15分出发，到公司的时候是8:45分，用时75分钟，途中山地车轮胎气不多，（多年没骑了，轮胎已有裂纹），骑了40分钟才找到打气的地方，终于轻松了很多，到公司的时候全身都是汗。
今天一整天，大腿以及小腿都有些疼，不过是轻微的，还好。
骑行的时候背包里装了上班穿的工装，到公司办公室里换下来，不影响工作。
总之第一天是坚持下来了。希望可以持之以恒。每个月还可以节省800块钱的油钱以及300块钱的停车费。
很久没骑行了，2013年的时候骑行过青海湖，记忆犹新，时光如梭日子过的好快，争取今年国庆节再去一趟
