配得感

配得感在心理学上被称作资格感，简单的解释就是：我值得拥有。

缺少配得感的人，往往自卑、恐惧，不自信，生活中不敢拒绝别人，付出型人格，只付出，也不敢要求回报。

例如朋友欠钱也不敢问别人还钱、害怕被拒绝，担心彼此关系闹僵等，宁愿委屈自己，也没有勇气说出自己的诉求，不是不想，而是不敢。

这背后的根源在于，受原生家庭的影响，从小被贴上标签，或自己的想法或愿望也没有得到满足，久而久知没有自己的主张，自己的好与坏，都是被他人所定义，没有自我价值的认可。