情绪难以自持

2018-10-29  本文已影响0人  橡皮的鱼圆

情绪说来就来

悲伤说走就走

日常的废柴

常见的积极废人

心态说崩就崩

毫无预兆

却也说说好就好

像什么都没发生过一样的

到底该怎么调节自己的情绪和心理状态呢?

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