践行清单

1.做事之前，多问自己，通过这件事我想得到什么？

2.帮助别人时，最好是自己心甘情愿，不带其他任何感情色彩，以免因为自己心里不平衡而引起其他误会。

3.明确、准确表达自己的需求，不增添别人的负担。

4.培养自己的钝力感，凡事不要太过敏感。如果对事情有疑问，要有勇气及时提问。