2025-02-13

过年回家这段时间，真是“享受”了美食，没忍住吃了好多，结果回来后发现体重蹭蹭往上涨，胖了好几斤。心里有点焦虑，毕竟自己的目标一直是保持健康的体态。于是决定给自己一个挑战，每天坚持跑步，把这几斤肉“跑”回去。

可是，已经坚持跑了两周了，体重还没怎么恢复。每次跑步时，感觉身上的负担比之前重了许多，累得不行。尽管跑步时气喘吁吁，心里还是不太甘心，觉得自己这么努力，怎么还是没什么效果？是体质的原因，还是过年期间吃得太狠了？

其实有点累，甚至有些怀疑自己能不能坚持下去。不过想着如果现在放弃，不就是等于给自己找借口吗？跑步这件事，不就是要循序渐进，给自己时间嘛。希望再过一段时间，体重能有些变化，让我感觉努力没有白费。

希望自己能给这段坚持时间一点耐心，毕竟减肥不是一蹴而就的事，重在坚持。