骨骼2

肾骨一体，养骨先养肾。

    我们的骨量会在35岁左右达到高峰之后日渐衰减，腰腿疼、甚至是骨质疏松可能就来了。

    医认为“肾主骨，生髓”，肾精充足，髓就源源不断地产生出来。要想骨骼健壮，远离腰膝酸痛，离不开养肾。请大家多多注意。