连续跑休的日子

2023-01-07  本文已影响0人  中山国西湖

      自从新冠感冒发烧之后,已经连续20天没有跑步了,听从专家的建议和网上关于跑步后会如何如何的传说,本着对生命的敬畏,不跑就不跑吧,但是身体总有一个声音在在说要不要少跑一点。真的,连续20天没跑步,这是我跑步七年以来所没有过的。

      最近都在计划开始跑步了,主要是感觉身体方面没有任何不适的感觉,第二对跑步也会循序渐进的开始,距离不会长,速度不会快,第三会实时监控跑步时的心率变化情况。嗯就是要做好各方面的预案,就像自己第一次跑半马时一样谨慎。

    连续跑休的日子,想跑步的心始终是火热的。

      2023.01.07绥德

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