《全新的接受与实现疗法》为何语言会给人带来痛苦

正如我们在引言部分提到的，ACT是以关系结构理论为基础的。

RFT的基本前提是：人类的行为在很大程度上受到相互关系的网络，即关系结构的控制。

这些关系构成了人类语言和认知的核心，使我们即便不通过直接的经历，也可以学习掌握到这些知识。