养成良好的习惯

读经典的书籍，品成长的欢喜，你好，我是马登强Bean，这里是《登强读经典》。

其次，养成良好的习惯和自我约束对于提升意志力也非常重要。通过培养良好的习惯，如早起、早睡、定期锻炼等，可以增强自律和自我控制的能力。