2019-1-30晨间日记
2019-01-30 本文已影响7人
江南烟雨小青年
今天是什么日子
起床：5:31
就寝：22:36
天气：晴
心情：平静
纪念日:日更第11天
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
保持习惯/财商初步学习/完成工作计划
改进：晚上早点休息(21:45-22:15)，早上起床超时
习惯养成：今早早起5:31(超时1分钟)
昨日健身65分钟
昨日阅读124分钟
周目标·完成进度
早起:2/7(周三超时）健身1小时2/7/阅读1小时2/7
学习·信息·阅读
《讲一个精彩的故事》，故事的情节进展包含5大阶段以及存在7种通用情节健康·饮食·锻炼
早餐:稀饭1碗，200ml黄瓜籽粉饮品，西红柿炒鸡蛋75克，酱油煮牛肉35克午餐:4个生煎包，1根香蕉
加餐:2个菜包，1个红糖馒头
晚餐:芋头200克，200ml黄瓜籽粉饮品，
人际·家人·朋友
分享珠宝店的新推广方式:某家小珠宝店采用老大妈腰鼓队的流动路演来吸引眼球，增加自身品牌的曝光度和周边知名度，这背后有什么动机，产生什么效果的个人分析工作·思考
怎么维持工作激情？面对质疑怎么说服自己，激发内在驱动力？最美好的三件事
1. 保持习惯2. 财商知识扫盲
3. 开始恢复短距离的慢跑练习(1km)
