宇宙公民私董K高效阅读营7期DAY 3–思维导图

我是宇宙公民国际私董Kelly Z，决定加入宇宙公民高效阅读训练营！坚持21天每天早5:30起床学习如何一小时阅读一本书！

我之前一年读5本书。

本次21天高效阅读营将完成12本书的阅读！

2020年我将会完成100本书的阅读！

今天Luna导师分享了思维导图的作用和画法，内容相比上一次三期的阅读营又迭代了不少，感觉更丰富了。

思维导图工具

Xmind

百度出品脑图

幕布

i mind map

石墨文档

手绘（可用彩笔做区分）

宇宙公民私董K高效阅读营7期DAY 3–思维导图

思维导图秘密

我们小时候记笔记都是老师讲了什么，我们按照线性思维逐句去记。思维导图则是通过关键词记录，清晰梳理逻辑关系，这样复习和复盘的时候就会很清晰，并节省大量时间。

什么是关键词？

关键词有很多种定义，它可以是你在阅读一本书的时候，书中多次出现的词，它的存在感太强了，所以我们不得不记录下来；又或者是作者已经告诉你这个词是一个专有名词或者是一个最新出现的概念，它非常重要，那么这个时候恭喜你，你可以直接提取关键词。

我们可以用关键词来进行全脑升级，日后当我们再去翻阅笔记的时候，直接可以调取记忆库存。来做整个复盘。思维导图可以帮助我们一边阅读一边思考，从而提高概括能力。来提炼出关键词。

思维导图的画法

1 在中间写上书名（主题）

2 确立大标题（一级主题）

3 分主题

在画思维导图的时候，线条从中心主题拉出来，可以稍微的有一点点的弧度，但不要过长。匹配关键词。在。划线的时候，手腕动作一定要快接触，你的惯性拉出来的弧线才比较自然。

从大标题也就是说明到一级主题再到接下来的分主题，或者是各个支撑点这些东西我们都会写成关键词的方式。比如我们今天要阅读的，《被讨厌的勇气》这本书可以梳理成五个一级主题。第一个就是书本写作的背景。我们通常在阅读一本书的时候，可以先通过了解作者和写作年代，故事背景去侧面了解。第二个就是关于这本书的主要人物。阿德勒是三大心理学巨头之一，他跟弗洛伊德和荣格属同级别。第三个是关于认知流派。第四个是关于自我决定论。第五是关于人本主义学派。

宇宙公民私董K高效阅读营7期DAY 3–思维导图

二级主题实际上是没有实质性的内容的主要就是核心案例他只是一个大分类而已。

在我们正式的阅读过程中呢，我们就要在内容里面去寻找每一个认知流派里面的核心有哪些，1，2，3下来。那么对应的案例下面又有哪些类目，那么1，2，3写下来。这本书里面读到的那些故事不用摘抄下来，直接总结一个小故事的标题。那你看到这个标题的时候，就可以回忆起当初他讲了大概是什么。理解是大于记忆的，并不需要记住每一个细节。只需要记住大概的故事，以及这些案例的目的，是为了支撑它的核心思想就够了。

赋能生态

今天LUNA老师的课结束之后，有几个阅读营的小伙伴加上了我的微信，跟我说觉得我状态好，群里很多学霸。我就跟他们说，只要你们能跟上，后面就会越做越好，越来越同频。同时，MEI校长也来关心我们第二战队的情况，跟赋能小伙伴们沟通了之后，她们也普遍反映，一开始的时候觉得有点复杂，课程量也有点大，但是慢慢跟上了之后，用那些输出软件就顺手了，被校长的感染力带动，甚至家人也一起开始听课做冥想了。

感恩生态！

感恩坚持的自己！

感恩充满阳光的一天！