荣格：链接潜意识，实现心灵的成长

据美国大学健康协会统计，平均一学年有32%的学生被确诊为抑郁症，有13.5%的学生因为抑郁症而成绩下降。而一份2015年由加州大学伯克利分校发表的研究报告显示，47%的博士生和37%的研究生有抑郁症状，只有50%的受访者认为他们的情绪是健康的。

为什么现代文明社会物质越来越富足，却有那么多人患有抑郁症？

前几天被抓获的“北大学子弑母案“ 的吴谢宇刷遍了朋友圈，那个人人都赞不绝口的天子骄子，居然精心安排杀害了自己的妈妈。还有多个毒害自己室友的著名大学生、研究生的案例，让我们不仅反思，这些高智商高情商的孩子，究竟是因为什么原因要走上大义灭亲的道路？

卡尔·荣格是精神分析学派代表人物之一，他认为这是因为文明社会让人们无法跟自己的潜意识进行链接，导致的神经官能症。

荣格和弗洛伊德一样都重视对于潜意识的研究和剖析，而梦是潜意识与意识的重要链接，人们可以通过析梦来进一步了解自己的潜意识，从而达成心灵成长目的。但与弗洛伊德不同，他反对把对潜意识的研究都跟性拉上关系。这个分歧，也导致了他和弗洛伊德的决裂。

01 什么是潜意识？

潜意识跟意识相对，被荣格看作是一种控制内心的因素，潜意识使我们的人格从稚嫩逐渐走向成熟。但我们的人格究竟能成长到什么程度则取决于我们“意识自我”能否听从“潜意识自我”的其实。“意识自我”是为了帮助心灵 进入意识领域。心灵成长是一种自然而然、发生在潜意识中的过程。

02 梦的作用

我们的思想白天是被禁锢额，到了梦中才有真正意义上的思想解放。我们在童年时期遇到的创伤，生活中遇到的挫折和各种时间，都可能使我们的意识出现偏差，甚至会导致心理疾病。而梦则在一定程度上帮助我们恢复心理的平衡。

梦并非完全来自于人类的精神世界，也来自于大自然。要了解这神秘的力量，就需要追溯到古老的神话，现代文明已经使我们失去了方向。随着社会发展，现代人已经慢慢将意识与无意识割裂开来，但我们通过梦，能达到心灵的平衡。

03 现代文明容易导致神经官能症

荣格认为，现代文明对于人的精神统一是一种伤害。现实生活中，过于丰富的物质生活，反而容易让人的内在精神生活失去平衡。一般原因有三：

1.个体情感和本能而导致的偏执；

2.白日梦；

3.自我意识的过度自虑。

现代人的文明意识将其身体与本能分离，而这些本能并没有完全消失，而存储在潜意识之中，并以一种扭曲的方式表现出来。潜意识可以通过梦境，也可以通过神经官能症的表现，或是各种突发的心理问题的个人情绪。

04 跟自己的潜意识链接的方式

荣格认为，我们需要很好地去解读潜意识，才不会导致行为与内在本能割裂，才不会引起心灵分裂。方式有如下几条：

1. 解读梦境不仅是现代人反思自身的途径，可以提前预知忧患。

分析梦境的时候，可以利用神话故事分析象征意义，分析象征的内容，对于做梦的人也必须有一定了解，教育和家庭背景，个人经历等。

直觉和想象力也是我们不应该忽略的，虽然我们并非艺术家，这是对于象征意义的理解的必须。

2. 除了析梦，冥想也是一个跟潜意识沟通的方式。

3. 练习瑜伽术、信仰东方佛学等方法来探索潜意识领域， 是东方人适合方式。