如何调整自己的状态

一年总有那么几天，或者一段时间状态不佳，对什么事情都提不起兴趣，不想工作，不想交友，就想死宅，躺尸，最后自己还特别累。

看书给朋友们总结了10个调整状态的方法～希望对你有帮助～

001 心里暗示

任何时候都告诉自己，我是个干大事儿的人。提醒自己对自己的期待和要求不能低。

002 识别远离

远离总是打击你的人

远离见不得别人好的人

远离不思进取、混日子的人

远离过度消耗你的人

003 调整自己

读书-励志的

看视频-励志的，开导自己的

听积极的音乐

与朋友圈的大拿聊天

004 有事做

有事做，是人类的刚需

人如果太闲了就容易胡思乱想，容易颓废，容易不在状态。

005 好好赚钱

缺钱，少的是底气，多的是烦恼。

钱能解决90%的问题。

006 爱好

培养自己的一项爱好，做自己热爱的事情，会感到很快乐

007 与乐观的人相处

多与积极乐观的人交往，幸福指数会高很多

008 运动

吃好饭，睡好觉，多喝水，多运动，保持健康优良的体魄

009 医院

偶尔去医院走一走，会更加珍惜现在的生活

010 伴侣

谨慎挑选自己伴侣，因为伴侣对你的影响太大了。