5月30目标管理

愿望：下午2点到5点写完三篇党课心得

结果：完成作业会轻松很多

有成就感

不会再担心这件事情

我也自己专心坚持做一件事情感到开心

障碍：下午两点想睡觉

计划：12点到1点为睡觉时间，严格遵守。