放松下来

只要你注意一下，就会发现的一个现象。

但凡处在紧张状态,绝对不是高手，过于紧张就相当于自我设障了。

而紧张的来源往往是我们过度关注了外界的标准,因此给自己设定目标和时间,或者忍不住与他人比较。

信念如果对外界束缚、捆绑,就很难完全专注自身,感受自我,积蓄属于自己的内心力量。

所以从现在开始,告诉自己放松下来,你只是存在,允许一切发生。