效率提升：三大方法告别拖延症

每天学习，每天进步，做自己人生的管理者。效率管理这个话题，我们可以通过以下三个方法具体提升效率分别是自我协定，压缩时间，压力刺激效率。

什么是自我协定呢，说白了就是自己跟自己搞个约定呗，你要时时刻刻提醒自己，不能模糊事情的性质，你一天的任务清单里，只有要做或不要做的事，而不应当出现应该或不应该的事情，这些判断可能在领导还只是一瞬间，但却决定了你是否会拖延。

你从来没有意识到犹豫不决给你的人生带来多么大的阻碍，你总是把我应该怎么样，挂嘴边儿，从来不说，我要怎么怎么做，这两者的区别，会给你的生活和工作带来很大的不同，同样的道理可能也适用于犹豫不决的那个你。

当你开始处理事务，你是不是会有我应该怎么做，或是我应该可以等会在做的这种念头，当你把这件任务，划到了应该和不应该的范畴，就预示着你正在拖延。

所以，这个时候千万不要顺从自己的心意，而是要将你的目标和工作具体地列出，在每件事情旁边写成一个原因，这样你就会清楚的看到你的列表上，没有任何应该，只有要还是不要，我要做这件事，所以我会给自己设定时间限制，逼迫自己去完成好它。

什么是压缩时间，关于提升效率，最理想的状态，大概就是将那些没有价值，但占时间的事情，列一个表格，然后在第一时间把他们都踢出掉，或者是将那些导致你拖延的习惯全部都抛弃吧。

比如说追剧，打游戏，刷朋友圈，看小说等等，这样我们就似乎能全身心的投入到目标当中了，或许你跟我说这一些都丢掉了，生活还有什么意思啊。

如果你爱玩游戏，这个事情不能完全废除的情况，那么你可以缩短游戏时间或者利用碎片化的时间来进行，这样你就能把所有有效的时间，都投资到对自己目标的有产出的事业当中。

关于压力刺激效率法，效率是可以被训练出来的，她也是人体的一个机能，即使有的时候一做一件自己非常不喜欢做的工作，仍然自己去完成，这就是训练提升的好时机。有压力才有动力，很多事情其实你我都是第一次，也一路慢慢成长，包括人生，我们都是第一次经历，虽然你是个新人，作为多吃了几口盐的前辈。

我也希望你自己的经历给你启示，不让你多走弯路，尽可能的让你在短时间内，接触到各个岗位当中让你发现自己的潜能和特长，找出属于自己最高效的做事方法。我坚信压力刺激效率的方法，千万不要放弃工作当中提升效率的任何一次机会，安排自己更多的工作。

总结，我们可以利用自我协定，压缩时间和压力自己效率这三个方法来提升效率，告别拖延症，但是所有的方法都取决于你是否真正的下定了决心。对于心意坚决的人，一两种方法的人，很可能就足以奏效，对于那些貌似想改变，但实际上还心存犹豫的人，再好的方法，最后也逃不过浅尝辄止的结局，我说过高效是一种节约，希望你也能拥有节约的人生，如果你也想告别拖延症，如果你有更好的提升效率方法，评论区留言给我，期待和你一起管理人生。