摘自《幸福从接纳开始》

我要扩大我的圈圈，

我要用爱去化解一切，

所有过去我不喜欢的，

我都会喜欢它们，

所有过去我不接纳的，

我都会接纳它们，

我的圈圈里面没有对抗，只有爱。

我要用我的真诚去沟通，

我要用我的身心去与人连接，

我不会受伤，因为我从来不害怕。