饿来吃饭困来眠

何为修道？林清玄引用佛家的话讲修道不过是饿来吃饭困来眠。看似简单，大多人的做的却是吃饭时不肯吃饭，百种思索；睡时不肯睡，千般计较。

禅宗里有一种精神叫“当下即是”，这一刻的把握，这一刻的悟才是最重要的，不要落入上一刻的纠缠，不要在懊悔中过日子，即便犯了错，也要当下忏悔，当下承担。

这也是我们所说的活在当下。活在当下也是张德芬身心灵修炼的核心。此时此刻，专注于自己的事情，不念过往，不畏将来。

忘了在哪看到这句话：不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力，过去已成过去，无需纠结，踏实过好当下的每一分钟，饿来吃饭困来眠。

饿来吃饭困来眠