我知道头疼的原因了

今早整理完书桌上的书后，头疼的感觉再次袭来，早起的清醒与宁静消失。

本打算做有氧运动，有了前两天冥想完更加头疼的觉察以后（冥想“失败”带来的美妙新觉察），我意识到哪里不对，头疼肯定是在告诉什么，于是开始冥想。

冥想过程中依然走神很多次，不同的是，这次我察觉到思绪飘走，就再拉回来，允许，允许自己走神，没有评判，没有强迫，继续冥想。

再走神，再拉回就好。

20分钟后，头疼状态有所好转。

我感知到头疼在告诉我这些：

回忆收拾书的过程，桌上有6本，其中3本都已看完一大半，各自剩一小部分没看完， 边收拾边在心里给自己安排：

今天刷完其中2本，或者1本也行，这样2天就能刷完3本。又能记下来，看，我又看完了3本书，真是厉害。

还有3本，我在选择看哪本，不知道……都想看，时间不允许，先看哪本呢？好纠结……

内心被这样一番折腾，头疼袭来。

琢磨下我内心深处的想法是：

看书是为了看而看，赶紧看完，能对外显摆和得瑟，至于学到了什么，以及看书过程中的感受，都不重要，重要的是我要通过看完几本书，向外界索取对自己优秀的肯定。

不知道看哪本，那当初为何会买？

因为别人都说好，看完收获多。

别人的收获触动我什么？

我也想变得更好，害怕落后。

Oh，my god！买TA！通通买来，缓解焦虑。

我看书究竟是为什么而看呢？

我并不明确自己做这件事的需求，强迫自己努力，知识焦虑，成长焦虑。

一个瞬间，我对学霸猫老师说的“万法皆空，事物的空性”有了进一步的理解。

当我头疼的时候，我感到有压力，我想抓取到某种东西。

比如早上收拾书，内心极度想要把那些书中的知识全部装进大脑，“你们都是我的，快到碗里来“。

我要紧紧抓住，要快，不能停，不允许自己松开。

然而，事物的本质就是无常和空性，万事万物都是流动的。

我这般用力得想要抓住，想要扼住命运的咽喉，妄想用自己的思维去阻止和改变事物的本质，也难怪会头疼。

猫老师说，把自己放大，让自己成为更加无限和宽广的通道，让更多的财富、爱、生命的喜悦，自然而然的流动，可以经过我们。

所有的事情来和去都是自如的。

在这个过程中，享受自己作为通道的快乐。

放松，享受~

下次头疼时，我知道自己又是在试图抓住什么了。

觉察到这一点就好，允许自己慢慢放下，放不下就放不下吧，等待一切瓜熟蒂落，自然也就放下了。

啦啦啦~放下，放不下，皆可~

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