2022-09-26
2022-09-26 本文已影响0人
可爱的小刺猬
9.26日冰山作业
一.事件：早晨上班的路上，老公一路开快车。
二姿态:指责
三.感受：愤怒
感受的感受：担心，不安全
四.观点：
1.安全第一！
2.能及时赶到班上，时间很充余，没必要开那么快！
3.你天天给老师们讲安全，你怎么就安全意呢。无语！
五.期待：
1.自己对别人的期待：稳重驾驶，安全第一！
2.自己对自己的期待：温柔的提醒
3.别人对自己的期待：
五、.我的渴望：安全感，我很重要
六.自我（生命力）：
我是一个尊重生命的人！
三禅
食禅:沙镇呱嗒外酥内嫩，肉鲜味美！
呼吸禅:感冒了，用嘴巴呼吸，嗓子干！
行禅:踏实有力量！
