十月复盘

2019-10-28 本文已影响0人启明未来

浅山秋景

时间过得真快，眼见10月已经接近尾声，从年初开始，每个月的月末我都有进行复盘，实话说，我本命年的10月过得有些迷糊，还有一些感慨。

一、生活方面

1. 我对于孩子的终身大事，有些担忧。

国庆假期，见证两对新人举行婚礼，新娘都是24岁，和女儿一样大。对于孩子的终身大事，当妈妈的，的确想的比较多。我在内心不断的憧憬孩子将来的生活会是什么样？对于孩子的未来，我知道自己最应该送出的就是祝福。

解决问案：看到“我的担忧”，接纳担忧，与担忧同在，着眼未来，相信未来。从女儿出国留学开始，缘分就已经悄悄注定了，很多事情，都需要放长远看，包括学习、工作、生活，且努力，且相信。

2. 自己健康管理做得不好。

9月略降一点点的体重，10月全部回来，且还重了一些。健康管理于我来说，应该是“重要不紧急”的事情，自己可以长期坚持而获益终身，也可以一再气馁而让自己健康指标下降，轻重之分，全在自己。

解决方案：用自律来解决这个问题，晚餐一字要节制，早晚两餐要有质量，每天保证多喝水，至少吃2种水果，心情愉快，不给自己制造不高兴、紧张压抑，没什么大不了的事情。

3. 早晨时间利用率不高。

晨起对于我来讲，早就形成了规律，每天5：10－7：10，两个小时的时间，应该可以做不少有意义的事情。但事实并没有这样，原来外面锻炼时，还能一边慢跑，一边听听读书，在家里，反而什么也没有做好。

解决方案：每天早晨，要做定课，保证每天15分钟冥想，看书一个小时【5:50～6:50】。

4. 金钱储蓄不到位。

自从手机消费以来，明显感到花钱如流水，说好的每月限定消费总金额，每个月都有超支。

解决方案：减少消费渠道，微信、支付宝、京东、唯品会，由4个减少到2个，减少上微信和唯品会的时间（每天不得超过1个小时，尽量用支付宝和京东，记住：购买时下所需的原则）。

5. 自己又感到内心不平衡。

月末，和先生一起，与朋友聚会吃饭闲聊。大家差不多都是同龄人，但看着身旁的“姐妹儿”，书念的不多，工作也不用做，退休的退休，有钱的有钱，内心还是升起一种不平衡感，总认为自己这么多年付出了许多，可生活依旧有很多困难，自己每天不是在学习，就是顶着上班的压力。

解决方案：我的人生不是由别人主宰的，我的悲喜也是属于我自己的，自己为什么不平衡？因为我不了解别人的全部，是在拿自己的全部经历与别人的局部状态来对比，是低自尊。～切记，生活是自己的，看着别人，永远不如自己更努力，更平和。

二、工作方面

1. 完成了集团年终激励方案讨论稿，算是舒了一口气，接下来的方案执行，还需要更多的想想细节，需要部门更多人参与。

2. 海外公司的管理/行业薪酬调查报告是两件比较难搞定的事情，给自己树立信心，一定可以，关健是状态和努力做好，遇到问题解决问题，没有做不好的道理。

三、个人成长方面

1. 完成了书籍《情绪勒索》的共读分享。

2. 完成了6A的学习

3. 参加了21天读书计划

4. 参加了21天冥想打卡

四、下一步的计划

11月－12月，是我本命年最后的两个月，也可能是比较忙的两个月，我不能让自己这样消极、得过且过、比较、不平衡下去。

无论是生活、工作、自我成长，每天做“重要不紧急”的事情，不要让自己后悔。

这些事情包括：

1. 健康管理：体重控制在9月的水平。

2. 心态管理：不要急躁，遇事想办法，不攀比，放大心量。

3. 做事上提高效能：列出每天重要的事情，集中精力，不拖延。

4. 不断学习：继续读书，不打算在看新的书目，把今天看过的书，有重点的看看。其中《如何阅读一本书》是今年11－12月的读书重点，反复细读、掌握、践行。

5. 在现在的工作平台上，更努力：年底两个月，事情会比较多，更多思考、更多利用团队的力量。