21天太短，不着急，慢慢来

文 / 谢小葱

昨天下午和Eva进行了一场复盘，我们一起参加的 “Brand U 21天训练营” 结束了，21天里，我们集中吸取了太多的信息，它们无疑是十分宝贵的财富，但也正因为信息量太大，一时恐怕难以内化成自己的认知，所以，复盘是十分必要的一步，梳理思路，交流困惑。

第一次参与“21天xxx”这种形式的集中学习，我的切身感受是，自己的吸收量远不及信息的增长速度，所以在这个过程中，我和Eva都或多或少地焦虑了。如果21天之后，在行动上没有显著的成效，那是否是浪费了时间和精力呢？如果说21天的坚持可以行成一种行为习惯，那21天的时间是否能形成一种思维模式呢？既然很难在21天里得到直接的成果，那我们可以得到什么呢？

不论针对什么主题的练习，我们至少可以明确的是，接纳新的观点，判断行为目的，选择行动标准。21天并不是结束，真正的开始是第21天之后的一个月，一年，甚至更长久的时间。当我们接收了新的思路，需要有转化和创造的过程，然后才变成自己的认知，才能做出正确的行动，不是模仿，不是复制，更不是盲目行动。

不难发现，我们身边所谓的大神，都具备两项高于常人的本领，一是洞察问题，二是解决问题。 大多数人的努力，是付出的行动得不到相应的收获，虽然很积极，但是很茫然。Eva向我提出了疑问“学到这么多自己该怎样去行动”，我便明白了她的问题所在。

你发出的疑问真的是问题的关键么？学到的东西要怎样付诸行动，这个问题的关键在哪里。核心问题不是进行什么内容的行动，而是要先确认为什么要去行动，你的行为目的是什么。

我们要刻意让自己用这种思维模式去洞察问题，面对所有疑惑，自己是否找到了核心问题，这是解决问题的先决条件。黄金思维圈理论是我们做任何事情的基础，why-how-what的思维方式简直是万能良剂，遇到每一件事情首先要问why，问自己为什么要做这件事情，确定了目的才可以去考虑具体的how和what。

Eva是一个行动力十分强的人，每次我把自己的收获分享给她，她都会去实践，每当看到成功人士分享的经验她都会去照做，这种行动力确实是很强大的优点，但她或许没有思考过自己照做的目的是什么，一步到位到what，就依然无法构建出完善的思考模式，就会导致一事一议。当我不断的问她你为什么要行动，行动是为了解决什么问题，慢慢地她自己就思考出了答案。当她恍然大悟，我真正感受到了授人予鱼不如授人予渔的道理。

我们面对新知识新观点时是会焦虑的，因为自己做没有把握的事情自然会慌张，看着一起参与的小伙伴快速的成长，我必须慢下来思考，回到自己的频率中。我为什么要参与这次学习，这些知识对我来说要解决什么问题。我们都有着不同的目的，虽然环境是相同的，题目是一样的，但是解题思路不同就会有不同的答案，没有绝对的正确与错误。

思维方式成就一个人，即便不是为了从众人中脱颖而出，我们也要在思考问题时抓住问题的关键，也就是要培养why-how-what的思维方式。虽然试错是不可避免的有利行为，但我们是可以通过刻意练习等方法让自己的思考和行为优化，至少可以节省时间，减少焦虑。

当我们明白了参加这次学习的目的，那么21天这个时间概念就失去了意义，这种形式不是要求我们在21天的时间里完成一个结果，而是哪怕在这21天里只解答了一个疑问，而这个疑问能在今后的生活工作中起到关键作用，形成自己思考或行为的转折，只要武装了头脑那就是一次成功的学习。我有了新的想法，我在刻意将这种思路应用到生活中，看到相同的事件我生成了新的思考，这就是认知升级。收获，不仅仅是一种有形的行为体现，也该是一种无形的思维变化。

我常说如果技能不到位可以用练习来救，只要思维方式在不断的提升，就能从任何事情中获得成长和收获。建立了自己的思考模式，给自己确定一个清晰的思路，面对何种形式的疑惑和迷茫就都会从容解决，解决问题的前提是明确自己的问题是什么。

21天很短，不着急，只要明确了自己的方向，按照自己的节奏，慢慢来。

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听从内心的声音，接纳真实的自己

我是谢小葱，感恩相遇