微改变之上厕所不带手机

2019-02-12  本文已影响0人  bkggg

有了智能手机之后,渐渐的习惯带手机上洗手间,在洗手间的时间加长,最久的长达十几分钟。

如今我正在戒掉这个“毒瘾”,因为我意识到这个习惯很不好,一方面是霸占洗手间的时间,造成资源和时间的双重浪费,另一方面,是给孩子们带来坏的示范效应。

意识到这个问题,我知道自己要改变,改变最好的做法是行动,再不断重复。现在每天起来,大脑自然弹出信息提示:提醒我就是把手机放到一旁,再去洗手间,只要三两分钟就解决。

这种感觉很棒!我相信自己能持续的坚持下去,更进一步的,是激励自己,在其他事情上,如果想要做到,是能够实现的。

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