“小而精”生活方式实用建议——《聪明女人背小包》读书笔记

《聪明女人背小包》

上个月去欧洲旅行，偶然看到Kindle上的推荐——《聪明女人背小包》，手指随手划过屏幕直接按了“一键下单”，然后转过头目光落到床头的30L双肩包上，内疚感油然生起。毕竟，这大半个月来，都是亲爱的双肩包陪伴着我，它特别能装，伞、纸巾、眼镜、围巾、保温杯等等都靠它，但有时脑子里又有另一个声音说，真的需要随身带这么多东西吗？Anyway，从欧洲回来1个多月，那本不经意购买的《聪明女人背小包》在今天一口气看完了。

《聪明女人背小包》，副标题是优雅与美感的修炼之法。作者横田真由子，日本人，之前是GUCCI的售货员，后来成为职业咨询师，在这行里做了12年。作者结合自己的工作经验和洞察，对于如何优雅生活，给出独特建议。

本书含前言分为五个部分，前言和第一章节主要讲了小而精的观点，第二到四章从具体个人物品的选择建议、仪容仪态的建议，延伸到如何待人处事。

什么是“小而精”

书名《聪明女人背小包》，小包在这里代表的是本书的核心观点——小而精——只用很少但是最好的东西，然后一边用一边不断地保养和修复。因为小，空间有限，所以我们只能选择最重要且喜欢的东西放进去；因为精，足够好，所以值得我们好好爱护。

小而精的理念不仅适用于包包的选择，还包括我们最常使用的个人物品、我们的自身修养以及待人处事方式。记得在“得到”APP订阅专栏《武志红的心理学课》里提到一个观点，大概意思是我们不需要把精力花在很多人身上（比如迎合各种人的需求、在朋友圈里拼命维系各种弱关系），多跟自己链接，关心少数值得你关爱的人。我想这也正是少而精的体现。

现实中，我们好像总想占有很多，拥有很多物品，交很多朋友而忽略了最亲近的人。对此，在《身体知道答案》书里心理学家吉利根是这么解释的：我们之所以拼命去和别人链接，一个常见的原因是，我们这时身体有很难受的感觉，为了逃避这种感受，我们把注意力放到了别人或别的事物身上。当我们把过多的注意力放在外在时，就像一棵树冠很大、不停向外扩展的树，但是树根扎得不深，风一吹，整个人就空虚了。小而精，其实就是让我们回归自我，关心自己的真实需求，从自己出发，找回自己的根。

专注之美

小而精既是择物标准，同时也是对待事物的态度，对拥有的东西负责，爱护和珍惜它。这就需要我们投入精力，有所专注。

“如要优雅请专心”，书里提到一个例子。有一次作者走进一家小咖啡厅里，“看到一位老妇人从里面走出来，往杯子里倒了水，然后端过来，将杯子轻轻放在镶有蕾丝的杯垫上，一点声音也没有，轻轻地向我点了下头，又慢慢地走回里面。”

这里面有几个细节，蕾丝杯垫是用丝线细心地织起来的，老妇人的动作缓慢而到位，物品和老妇人同样让人赏心悦目，所谓小而精。能够做到这样，是因为专心。如果老妇人，一边倒水时，一边在应付其他客人，那当下的美感就全没了，客人与店员结下的缘很容易就断了——客人没有得到充分尊重，也许作者也就不会再想去这家咖啡店，也就不会在书中写下这段故事。

一个人的素质高低、优雅与否，跟我们对人或事物的专注度有关。我在意大利旅游时深深体会到这点。在意大利街头，尽管是很普通的小餐厅，他们也会很认真地布置餐桌，整理地铺好纯棉格子桌布、摆上插着鲜花的玻璃瓶。在那里，享受3欧一顿饭也可以是很优雅。

对事物如此，对人也如此。在佛罗伦萨坐公交，有一次我和朋友准备在书报亭买公交车票，书报亭的老板正跟一位老爷爷说话，我们在一旁等了一会，因为怕赶不上车，我们直接上去跟老板说想要买票——在中国我们经常这样，没觉得有什么。这回老板先是没理睬我们，我们以为他听不到，在一再“Excuse me”后，他终于转过头来，然后狠狠地扔下一句，“没看到我正在和其他人说话吗？请等一下。”（当然，他是用英文说的）我们当时非常不好意思。这种情况，在意大利遇到过两回，之后当别人聊天时，我们再也不敢打断了。礼仪本身就是一种优雅。

反思一下，不只是跟人聊天，在对待我们心爱的衣服、包包、鞋子，甚至是面容、身体，我们很多人似乎也不怎么走心……

实用建议

关于如何“小而精”优雅的生活，书中列举了一些实用的建议。

比如如何大包换小包：
首先，要养成回家以后清空所有东西的习惯，这样除了能够帮我们清理包里多余的东西，也更有利于包包的保养；
第二，使用包包前想一下，今天要做什么，掌握行程、提前了解天气，更有利于筛选需要用到的东西。
第三，对于使用率不高的物品，留出一个保留观察时间。包包的东西越来越多，一般是因为有一些“万一东西”，如药、伞、水杯、外套等等，这些东西实际使用机率其实并不高。可以试下把包包里的东西分为用过的和没用过的，让没用过的东西作为“保留观察的时间”在家待命，尝试一点点放手，慢慢就会发现，其实不带也可以。
最后一点，不是塞而是“分”，随身带两个包，小包只装基本纸巾、手机、钱包等最基本需要，大包可以装电脑、笔记本等体积大的东西。

作为奢侈品的售货员，作者对如何体现优雅、什么是小而精的物品有独到体验，在书中介绍了多种物品，可以作为提升生活品质的参考。这些物品包括：
1、合适好走的基本款鞋
2、手表
3、优质的“看家短外套”；
4、皮质名片夹——这是展示自己的门面；
5、发卡——让背影更好看；
6、高级圆珠笔——有利于给人留下可靠的印象；
7、丝绸衣物——冬暖夏凉体感舒适；
8、猪鬃梳子——打造头发的光泽，效果比护发素管用；
9、高级化妆刷——助你省钱又提升妆容效果、
10、品质优良的大衣
11、优质毛巾——治愈一天的疲劳。

本书的内容见解不算特别独到，也没有科学验证，但很贴心实用，说得很具体，值得参考借鉴。作者是售货员起步，从日常工作中通过不断地观察、体验，总结出书中观点，这个精神本身也就挺值得学习。

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