自由书写09——我的愤怒

最近一次丧心病狂的冲孩子生气，在两周前。

起因是周末在朋友家玩，唐唐拉便便后，已经冲了厕所还是很臭，于是我进卫生间再次冲洗马桶，还是有很臭的味道，女主人过来说，孩子的便便很臭，是因为体内湿热，可能唐唐太上火了。回到家里，晚上洗澡的时候，我想到做客的事情，随口就问唐唐，早上妈妈给你冲的蜂蜜水，你为什么每次总是只喝一小口呢？唐唐不回答，她看起来很害怕。因为时间太晚了，我把火气压下去。第二天当我又想到这件事情的时候，再次问唐唐为什么每天早上的水只喝一小口，是因为太甜，因为喝不下，还是想自己装水喝？这次唐唐依然没有回答，我一下子火了，就开始逼她回答，期间也意识到自己大脑盖子打开了，但仍然不肯停下来，一直大声逼她开口说，还前所未有地拿了衣架，恐吓孩子，不说就打哦。在理智丧失前的最后一刻，我停了下来，让她离开，我自己呆在书房冷静。

我为什么生气呢？

唐唐不喝水，她经常便秘，每次便秘的时候都让我好心疼，这么久了，我好像对便秘这件事情都没有什么有效的方法呢？

她便秘你为什么生气？

我感觉自己好无能，孩子都照顾不好。啥事都没有好好去认真做，像唐唐的便秘，也没有拿出更多的改善方法，只是干等着。我对自己很失望。

你感觉很无能，为什么会生气。

我这么无能，是个失败的人，不光是孩子，我自己做其它事情也是干等着，毫无作为，就像现在的正面管教工作那样。想做的事情很多，但都不去好好做，这个样子，注定一事无成。

注定失败为什么会生气呢？

我就觉得受不了自己失败。以后可怎么办啊？失败了被大家看不起。一个人孤苦伶仃的，谁都不愿意靠近。

一个人，没有人不愿意靠近，为什么生气？

我害怕没有人爱我。

恩，我是这样的一个人，我对自己感到很愤怒，我可以告诉我自己，我的愤怒时关于技能问题。我可以接受不完美是人类的一部分，而且错误是学习的好机会。

当我知道我的愤怒时技能的问题，尤其是工作上因为技能不足，对自己很失望。我可以前进的一小步是，去学学时间管理，学学讲师技能提升。多练，带着不完美的勇气去做更多的讲座和课程.

第二天，我报名了小影的讲师技能提高训练营，在接下来的一周，我去学习了易效能时间管理。来帮助自己管理时间事物的能力，来提高自己讲课的能力。

孩子便秘的情况实际上是过去两个月前的事情，最近一个月每天都排便，并且都顺利。但寒假会带孩子去做小儿推拿。

在我广阔的人生中，一切都是挖煤，完整和完全的。变化是我生活中的自然规律。我欢迎变化的到来。

我愿意改变，我选择改变我的思想。我选择改变我所使用的词汇。我从就的变成新的，对我来说很容易也很愉快。宽恕比我想象的要容易。宽恕使我感到自由和轻松。伴随着快乐的感觉，我越来越爱我自己。我放弃的怨恨越多，我需要表达的爱就越多。改变我的思想我感觉很好。我在学习选择体验今天的喜悦。我的世界里一切都好。