思行365/018 ：开始写日记

你不必每天写，想写的时候再写吧，可是一定要有连续性，一年写两篇就太夸张了。当然要你每天写是要求高了些，一个月写个三五篇还算可以，但是再多一点会更好。

不要记录每一件发生在生活中的小事情，想想看当你记日记的时候，那些事情对你来说有什么意义。你可以用日记本，或是活页纸，然后收集成一册：也可以用电脑，但是记得一定要注明日期。

把每一件想到的事情写下来，即使它没什么道理，或是会让你不高兴。不要检查你写的内容，也不要考虑写得好不好。当你心里有强烈的感觉，或者有一个很有意义的想法，与其告诉别人，不如把它写进日记里。不要多久，你就会习惯替自己的感觉做笔记，以后，你会很高兴自己拥有这样的记录。