拆掉思维里的墙--最后感受

一周多的时间，又读完了一本书。其实最大的感受就是你为什么会感觉到日常生活中这个也憋屈那个也无奈，总是会纠结？其实就是你思维里面设了很多的墙，就像鬼打墙一样，它让你过不去，让你不痛快，让你左右为难。而让你左右为难的事情和人或者是你的思维都是这面墙。你需要做的就是拆墙，打碎这面墙！

与其左右为难的纠结，不知道该做还是不该做？有这个纠结的时间还不如先去着手做，做的时候这段时间你也可以观看，其实大脑比我们想象的笨一点点，在还没有做的时候害怕这害怕那，其实真的当你开始了，它也就停止恐惧而是开始思考怎么做？那么我们需要做的就是给大脑下指令，我要开始做了，你得协助我，不要想那些有的没的。而不是让大脑占领高地，告诉你，那个我害怕不要做，这个好吓人不要做。

不要害怕失败，不要担心速度太慢。就像之前看《底层逻辑》的时候，里面的一个例子，两个人一起去远足，都没有去过那个地方，也没有地图，走到一个三岔路口停下了。其中一个人随便选了一条开始走，另一个人就原地等待，期望能碰到个当地人问路。过了一段时间，选择了其中一条路的人折返回来了，浑身是伤，原来是那条路不通。原地等待的人就喊他一起等，结果受伤的人就休息了一下，换了一条路走。等待的人觉得那个人太犟了，可得吃大亏不行，不懂变通。等啊等啊，过了一天了还没回来。等待的人等不了了，他想着可能那个人找对路了，所以没回来。于是他也沿着之前的人的路启程了。走啊走啊，路上荆棘遍地，走到最后遍体鳞伤的。结果走到头发现了一条大河阻挡了去路。于是这个人伤心的回去了。后来这两个人在偶然的一次饭局碰上了，当时先走的那个人正神采飞扬的给大家讲当时自己远足的趣事。后走的那个人很不服气，说你说的都是假的，最后就是一条大河，什么都没有，还有一路的坎坷，哪里有趣了。先走的那个人很惊讶，然后说，你没有看到河中央有朵很漂亮的莲花嘛？还有一些海鸥在那里，那个景色太美了！后来我沿着河岸走了一天发现了一条船然后就到终点了。

看看上面的故事，与其在岔路口左右为难，还不如趁早选择，哪怕是失败了呢？不失败你如何知道哪条是成功的道路？与其纠结着要不要减肥，要不要学英语，要不要考研究生，你尝试一下啊，给自己三个月的时间尝试一下。反正你除了工作的时间外还有很多时间，这些时间其实在你不知不觉之中就浪费和流逝了，还不如尝试一下。我在生了孩子到去年之前一直都很是纠结要不要减肥，又是觉得自己没时间，又是心里压力很大，而且家庭孩子还有自己的原因总是很抑郁负担很重。我也不想自己这样消沉下去，但是我没有办法调节，只能沉迷于食物带给我的满足感。但是当自己又饱餐一顿，短暂的愉悦之后，又会重新开始后悔自卑抑郁压力大。这就是个恶性循环！越压力大---越吃----越胖----越压力大....而且更主要的是时间浪费了，之前哪怕是短暂的开始减肥，也就是两三天时间，那个时候我真是一个"开始爱好者"，每年的年计划，雷打不动全部都是减肥，攒钱，读书，旅行。结果呢？第二年的年计划就是把前一年的年计划搬过来，因为一件事都没做过。然后就是常常开始，然后都是三分钟热度。这次我真是抛开了所有，屏蔽掉周围的一切声音和干扰源，就是一门心思做我要做的事儿，减肥。每天早睡早起，之前带孩子一天很累，好不容易孩子睡了玩儿手机看小说，天天晚上十二点一点睡，早上孩子睡到什么时候我也睡到什么时候，然后开始匆忙的搞卫生做饭洗衣服带孩子遛弯各种，非常疲惫。现在我每天早睡，也教导孩子要早睡，早上刚开始6点半起床，后来就6点就起来了。简单收拾一下，运动一个小时左右，做饭，然后喊孩子起床。现在我的身体比之前好多了，也减了十几斤，瘦的不多，但是对我是个很好的激励。更主要的是我的情绪比之前稳定多了，因为我知道我在变好的路上！

真的是跟书中说的一样，成功不是结果，而是过程，只要是在变好的路上，你就已经成功了！

很多事情，不要太听信他人的话，要问问自己的内心，如果自己内心就是要做这件事，那就去做。屏蔽掉周围所有的声音，因为家人害怕你失败可能会不想让你做，朋友可能会担心你不想让你做，不喜欢的你会说风凉话嘲讽你，因为他们害怕你做成。那么这个时候你要做的就是无视，屏蔽掉他们关于你做这件事的声音，就开启静音模式。成不成的坚持三个月看看！哪怕不成功，也算锻炼了你自己的意志，学习能力。

之前看到过一个国外采访20为70岁以上的老年人，如果你能对年轻的自己说一句话的话你会说什么。他们说的话都是类似：你要勇敢去做，不要害怕失败，这样你就不会到了我这个年纪的时候去后悔自己什么都没做。要多尝试，多结交朋友，其实那些事情并没有多害怕。多关注自己的内心和身体以及身边最亲近的人。

总之一句话，把生活过成你想要的样子，多做一些你能去做，能改变的事情！You need to be brave!