高小湿：换季皮肤变敏感？不存在的

八月的尾巴，九月的小啾啾~又到换季期了，皮肤敏感、发痒发红？不存在的！今天小湿就把换季护肤秘诀分享给大家，愿大家随时都能keep住最好的肌肤状态哟~

先来分析下换季皮肤易敏感的原因

环境原因：季节气候变化影响肌肤状态、空气湿度低导致肌肤干燥掉皮、紫外线辐射肌肤受损。

个人习惯原因：过度清洁角质层变薄、没有做好补水保湿工作。

4招把以上问题通通KO

1. 注重皮肤日常清洁和补水。

肌肤没有你想象的那么脏！虽然要做好清洁，但是注意不要过度，可以选择温和的氨基酸洗面奶，完全可以把日常妆容卸干净，肌肤还水润。洗卸干净后，及时补水，可以选择分子体积比乳液小的保湿精华，能渗透深层肌肤，滋润保湿。涂上精华，再涂乳液，乳液就像保护伞一样，防止水分被过度蒸发掉。

2. 注重饮食习惯。

每天清晨醒来喝一杯温开水，有助于体内排毒。多吃草莓、香蕉、葡萄、菠菜、西红柿等等，让肌肤由内而外地补充所需营养。

3. 进行有氧运动。

每周3次有氧运动，例如瑜伽、慢跑等，更好促进体内新陈代谢，排出的汗液能带走肌肤废弃物~

4. keep住周围空气湿度。

8月末，天气依旧炎热，空调还是刚需啊。但空调开久了，肌肤会特别干燥，不妨备着一个空气加湿器，保持空气湿度，保湿肌肤。

好啦，今天小湿的换季护肤小技巧就分享到这啦~小仙女如果有哪些换季烦恼的话，欢迎留言，小湿会为您解答哦。