我的焦虑来自于不确定

2021-02-27  本文已影响0人  遇见心理师

很多时候人的焦虑来自于不确定性

比如我,我现在不确定自己的生活状态是否正常,不确定管教布赫的方式是否正确,不确定自己未来应该怎样,我每天为寻找那种正确的生活而读书,可是,我依旧迷茫和焦虑。

我在想,曾经我是多果敢。那时的动力去哪里了?

这种不知道什么、怎么是对的状态,让人焦虑!

什么是对?

我在寻求的对,是怎样的一种对?

别人看似的正常?别人认为的对?

我内心里知道,我是想做自己喜欢的事情。

那现在,我喜欢现在的所做的事情吗?

每天看书,打球,和朋友在一起,吃饭喝酒。我喜欢吗?

我真真切切的知道,我喜欢。但是我似乎对这种美好的生活有一种自责。

责怪自己不能这样逍遥的生活,应该去工作,去赚钱,去创造价值。

这个自责还有焦虑感,是谁的?

应该是别人的。

我该怎么办?按自己的节奏走,不要让别人的声音干扰到自己,现阶段,你的目标是什么?

成长。

成长到什么时候?

水到渠成,顺其自然。

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