每日打卡（2022-12-31）

2022.12.31 星期六 晴 -5～-14℃

A、阅读

今日计划：每天阅读。

完成情况：阅读《TED演讲的力量》和《趁着年轻，我偏要勉强》1小时35分钟。

B、写作

今日计划：日更挑战，完成日记一篇。

完成情况：日更的第357天。完成日记一篇。

C、冥想

今日计划：每天打卡。

完成情况：连续打卡的第81天。

D、运动

今日计划：不少于5000步。

完成情况：今日步数5506步。

E、事件

1.早上起来把这周所有穿过的衣服和床单被套都洗完了，把2022年的晦气都洗去，愿2023年身体健康，平平安安。

2.十二点出发去昌吉，跟朋友吃了顿以肉为主的潮汕火锅，下午五点继续出发回石河子看父母。

3.全肉的火锅真扛饿，晚上没有吃饭，到睡觉前也一点不饿。