室内跑能够延长寿命？！

      俗话说：生命在于运动。

      大家都懂这个理，可是很多人面对这虚无缥缈的回报无法激发运动的动力。我就是其中一员。

      最近，我动了心思，想改变一下自己的生活方式，自律一下。一方面关照一下自己的身体健康，一方面提高自己的知识储备。

      于是，按照百度推荐的app里选择了悦动圈。在看到有室内跑时就点开了，跑了一公里时会有提示，我就停下了，点开运动效果，就看到了下面图片中的内容。

      我在室内慢跑一公里可以延长0.93小时！而且只需要7分57秒！我震惊了，原来生命真的在于运动，运动真的可以延长寿命！

      我不是为了这个app招粉的，我之前很少运动，更不会下个专门的app去促使运动。但是，寿命延长这一项给了我即时的回报，给了我继续运动下去的动力，真的很好。

      今天夜班，一晚上都睡不着，熬到现在，不知道需要运动多长时间能把消耗的寿命补回来啊……