时间管理的有效方法2

时间管理的有效方法2

①结合健身法。

你根本没觉得自己在健身，但是身体却得到了很好的锻炼，这就是结合健身法。

把生活建立在健身之上，把健身动作和其它的事情结合起来，做事的同时就是在健身，这样是最高效的健身方式。

②沐浴自控法。

通过洗澡打断你的游戏、聊天、充满刺激和诱惑的活动。

洗完澡之后也会给自己一段不受打扰，专心学习成长的时间。

③帕金森法。

估计一下这项任务需要花多长时间来完成，然后尽量用更短的时间完成这项任务。

预测任务的花费时间，然后在执行任务时计时。

④三条命坚持法。

一件事情做一次和坚持做是不同的。

七天之中有四天做到了想做的事情，那就是成功，允许自己三天做不到，不要跟自己对着干。

⑤三只青蛙法。

写出一天之中最重要的三件事，并且去完成。

先完成一件最重要的事情，从相对简单一点、小一点的任务开始。