什么时候开始最好

一件事情究竟什么时候开始做最好呢？要不要去做呢？

昨天生理期来了，刚好有一节瑜伽课，于是我犹豫着要去还是不要去。

于是查了百度，怎样的都有，但是还是决定要去，去了才知道收获真的很大。

是千体瑜伽，他是调整自己的身姿，因为我有点驼背O型腿，他教的方法呢特别适用。

如何拉升腿形，怎样沉肩，说的很通俗适用，特别感谢她让我知道如何沉肩，做任何动作都要学会沉肩在做。还指导了我怎样沉肩，首先先把肩膀耸起来，然后再放下去，就那样子感觉自己瞬间有气质了好多。