不知不觉，开学三周了。

在大学里，很多人都会有这样的感受：明明有很充足的时间，明明一直在忙忙碌碌，却总是感觉自己一事无成。平时也没有痛快地玩耍，然而考试之前照样要熬夜抱佛脚。

焦头烂额地考完期末考试，发誓下学期一定要洗心革面，却在一个假期之后继续陷入这样一个莫名其妙的循环。

看着坐在教室前排的学霸，精通三门外语，一门辅修，课余时间还活跃在志愿者的队伍里。看歌剧、展览、旅游、实习都不耽误，纳闷了，怎么做到的？

Hey

What's wrong?

时间都去哪儿了？

你需要好好管理一下自己的时间了。

所有时间管理的第一步不是如何合理规划目前手边的时间，而是要仔细想一想，为什么要做把这块时间用来做A？然后才是，怎么合理高效地使用目前的时间来做A。

其实道理大家都懂，从小老师和家长就要你给自己定一个小目标，贴在床头，贴在书桌，贴在笔盒里。

期末考100分

每天背10个英文单词

每个星期练字10张

但是这次，我们要来个大目标。小目标，确实要有，但是毫无头绪的小目标，还不如不要。我们今天不纠结每天的时间都怎么安排，看完这篇文章，在岁末年初，你回首这一年的时候，就能清晰地看见自己前进的脚步，而不是庸庸碌碌，不知道这一年都忙了些什么。

在这里，推荐一本由熊谷正寿所著的《记事本圆梦计划》。在这里，我取其精华，为大家介绍一个非常实用的规划工具——未来年表。

制作过程如下：

1. 梦想清单

首先，要具体化我们的人生目标。在这里，你可能会想说，我还不知道自己的目标是什么。这是一个非常简单的问题。

你只需要问自己：

如果你的生命在明天就结束，你有什么想要做的事情？

你理想中的自己是什么样的？你想成为理想中的自己吗？

比如说，你在翻阅杂志的时候会觉得“真想有像模特一样的身材啊！”

在听完业界大牛的讲座时，你会想“如果我十年后也像他一样就太棒了”

在看旅游节目的时候，你看到那海边的梦幻别墅，你希望有朝一日也能住进去度假

这些都能成为自己的梦想之一。

把你的“梦想清单”写出来吧，it's fun.

我想成为某个领域中的第一青年实业家

我想成为养猫之王

我想成为一个好爸爸

我想讲一口流利的英文，近似native speaker那样

我想吃遍所有一流的餐厅

我想成为一名烘焙师

也许，这份清单在别人看来会很可笑，但是这是给你自己看的。一个人有什么样的梦想是他自己的自由。梦想是没有阶级限制的。

“正是因为跟现实不符的梦想，才存在着身为一个人活着的喜悦”

很多鸡血就是这样打的。但是谁说打鸡血没有用＝D

2. 盖一座金字塔

接下来，把你写下来的梦想分类。将这些梦想分成“健康”、“修养和知识”、“精神和心灵”、“社会和工作”、“个人和家庭”、“经济和物质”等六大类。

所谓的“梦想人生金字塔”就是把这六大类型的梦想分成三层，分别是“基础阶层”、“实现阶层”、“结果阶层”。

以我自己的例子来说，我想在二十到三十岁之前达成所有基础阶段的梦想。这个阶段的支撑点在于“健康”，其他两个课题就是“修养和知识”以及“心灵和精神”。“实现阶段”的重心在于“个人和家庭”与“社会和工作”，结果阶段则是在“经济和物质”。

换句话说，对这个金字塔的解读就是,“健康比任何事情都重要，加下来就必须培养自己达到可以与各个领域的专家畅谈的修养，以及没有半点阴暗的开放心胸。能够实现这三个基本领域的梦想，自然能够实现工作上、家庭上的梦想，最终也能在经济上获得成果。”

为什么要把梦想分成六大类呢？

因为，如果想要达成梦想，就必须均衡发展，不偏重任何一个方面。假如你只以“经济和物质”为目标，说不定就会不择手段来达成。就算没有犯罪，也可能因为赚钱而放弃了健康、家庭等更加重要的东西。

3. 制作未来年表

最最重要的部分来了，完成了金字塔以后，就可以以此为蓝图，制作“未来年表”啦。未来年表是一种规划人生的工具。这里，我们先做15年的计划。（计划的长短可以自己拟定，但是最好看远一点）。你可以手写，也可以使用excel等电子表格（推荐）

在纵轴的最上方，先写上自己和家人的年纪等基本资料

接下来，按顺序填进“健康”、“修养和知识”、“精神和心灵”、“社会和工作”、“个人和家庭”、“经济和物质”

最下方可以写上，参考报纸等新闻资料对未来社会变化的预测

横轴的项目有“目前”、“未来”、“差距”、“年龄”

“年龄”可以依照十五年计划细分为十五格。

如下图所示：

（这个表格非常重要！一定要戳大图看！）

表格的格式全部完成后，再一一填入每个栏位的名称。

首先把你的金字塔中六个领域所计划的梦想、目标，考量优先级之后，将一个一个梦想当做每个阶段的生涯目标填进“将来”的栏位中。

接着在“目前”的栏位中，诚实地写下现状。

在比较了“目前”和“将来”的状况之后，将结果填入“差距”的项目之中，就能够清楚而正确地知道究竟还有多少的差距。

最后重新思考，为了要实现这个目标，在什么时候之前要做到什么程度，以年为单位划分成数个阶段，设立每一年的目标。然后再将已经决定要花几年达成目标的期限，填入预设目标达成那年的栏位里。

例如：图中最简单的例子就是戒烟。想要达到健康这个终极目标，就要戒烟。目前的情况是：24岁一天一包烟，而将来的理想状态是戒烟，期限是两年。25岁时就努力做到一个星期一包烟，循序渐进，到了26岁彻底戒烟。

同样的，健身减肥也是一个道理，目前是80公斤，希望将来是69公斤，差距有11公斤。乍一听，11公斤的差距非常大，然而达成的期限是28岁，平均下来每一年才2，3公斤，平均到每个月更是小菜一碟。

仔细地研读这张例图，做出自己的年表吧。接下来，就是把每一年的计划落实到月，周，甚至是日了。这是后话，我们之后再谈。

总结一下，制作未来年表的步骤是：

列举出梦想和目标，并设下达成时间

衡量现状与梦想的距离

将距离达成时间为止所需要拉近的距离，以年为单位分配进度

当然，人的理想目标是会改变的，所以未来年表是允许修改的。但是，不能因为未来的不可预测就放弃为自己做好规划。

建议大家定时审视，更新自己的未来年表，可以清楚的看到自己一年一年成长的痕迹，因而兴奋不已。我已经用年表很久了，自己的小梦想在一个一个地实现，感觉非常有成就感哒～这个表对我们20出头的大学生来说还是很实用的，所以，推荐这个工具给大家～