我的早起日记

昨晚没有早睡，从8点多玩游戏到11点多，3个小时一个游戏通了75关，玩游戏真的很让人开心，觉得时间过的超快。

游戏的设计很让人开心，不断增加的金币，还有鼓励声，让我们沉浸其中，我在想读书学习，工作能不能也设计的像通关一样呢？

我想应该可以，用游戏的规则及时奖励自己，达成目标给自己买个礼物。

每天写成功日记，给自己一些正反馈，时刻肯定自己，你是最棒的。

用游戏的心态来过生活，应该不难。

以前总是会觉得玩了3小时游戏，浪费了3小时，会自责，活的紧绷，因为对自己要求很多，除了工作、干家务、读书学习，玩游戏、追剧、刷短视频就是在浪费时间。

昨天下午刷了一下午的短视频，晚上玩了游戏，用学习的心态看待这一切。

短视频有励志人物，学习他们身上坚韧不拔的精神，人生就是一种体验，是为了一个目标一个坚持的过程。

打游戏让我明白为什打游戏会让我们沉浸其中，因为及时奖励，人生一天天不就是在通关吗？道理都一样。

昨天上午去了单位，两小时读了60页书，其中有一个观点，对我触动很大。

是关于学习方法的，书中说会学习的人，会把一本书学习5遍以上，然后按照书中的方法实践半年乃至一年以上，这句话真的触动了我的神经。

2023年，入手了有50本书，我总是太急于知道书里讲了什么？因此我把第一遍成为泛读，为了练习自己的口语表达，我用直播的形式，从7月1号到今天读了90个早上了，每天一小时，我会一直坚持下去。

先定下一个小目标先读一年，然后再做调整，写作也是先写365天养成习惯，再想怎么改进。

学的目的是为了改变生活，而不是一读了之，我现在依然在贪多求快，囫囵吞枣，一直在按固有的习惯做事。

思到悟到，就要改进，定下一个1357年的目标。

一年为起步，三年实现阶段性的目标，5年好成绩，7年实现我人生阶段性的目标。

为了这个目标，我会每天认真过好每一天。不和任何人比，和过去的自己比，每一天都比昨天的自己更勤奋、努力一点，更聪明一点。

关注我，我们一起每天进步一点点，坚持带来大改变。