晨间日记20201005

昨天下雨了，感觉突然就到了深秋，凉飕飕的感觉。不过，早上，我还是准时醒来，凌晨五点半，天还是蒙蒙亮，小区的灯还亮着，远处马路上的路灯还没有熄。

我，已经开始每日晨跑前的热身。自从开始跑步，我都非常注意保护自己，不让自己受伤，所以每天不管时间多紧张，我都会认真热身，然后认真拉伸。

对自己负责，就是对家人对亲人负责。