2018-12-8晨间日记

今天是什么日子

❤️BTC最后一天

起床：4:58am

就寝：23点之前

天气：艳阳高照

心情：特别好啊

纪念日：距离100岁还有74年363天

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.英语流利说2h

2.聚尚美发了800人

3.早睡

改进：
习惯养成：

周目标·完成进度

学习·信息·阅读

1.演讲 60s day668

2.英语：萌姐英语分享day281（自己的英语社群）

3.看书（创业的书）

健康·饮食·锻炼

1.三餐（昨天的）

早：火龙果蛋白饮、

中午：地瓜、牛排🥩、白菜🥬

晚上：面条 🥚鸡蛋）

2.开合跳50次 day

3.跑步

人际·家人·朋友

1.联系精力课的同组同学

联系安利合伙人

2.今天要给父母弟弟写信

3.联系北京的2个朋友 明天约见面

工作·思考

最美好的三件事

1.
2.
3.

思考·创意·未来

1.要和欢欢学营销（欢欢大锅公众号21天的）

2.自己的美丽养成记 今天定下来（）

3.

4.

5.

6.