生命体验日记第157篇

今天是我生命中最美好的一天

感恩日记:感恩昨天回去想起来跟老妈聊了会天 感恩自己现在可以知道自己最该做的事情是什么而不去计较一些其他的事情，这或许是成熟或者无奈吧！感恩儿子周末记得跟我和爸爸打电话 感恩朋友可以帮忙把货拉到北京去。

做得好的事情:可以放下面子跟三个姐姐沟通

需要改进的事情:自己的情绪还是比较容易收到外界事情的影响。

今天主题:失落 昨晚听到同事说的一句话，心里特别的失落 回到家中开始刷视频，早上起床依旧开始耍，我在觉察为什么会这样？这样浪费自己的生命，慢慢去挖掘，我才知道因为我没在的无价值感在作祟，现在的自己就像一个空气一样 完全体会不到自己的价值，所以我才会浪费时间。明白了为什么，从情绪中走出来！做些有意义的事情，无论怎样日子还是要继续的，心中若有阳光，就会一片光明。