2019，年中复盘

    我这种兴趣广泛的人，在完成目标的过程很容易受到兔子的诱惑，朝三暮四，不断的更换目标。今天翻开年初立下的目标，不禁汗颜。

A、各目标达成度。

一、学习成长

  ①阅读：截止本周应该完成24本书，实际只完成了11本，且都没有输出与运用，导致印象不深。

  ②手绘：只有6月坚持完成了21天打卡，前面的几个月总有缺勤。

③英语：虽然12月底到4月底，中断了100多天的流利说打卡，庆幸的是最后50天，把目标量化分解，顺利完成返现。

二、专业

①硬笔：5、6月才较好的坚持，且在日常写字中也有意识地写好练过的字。

②学位考试：未开始，没有找到动力，当初只是跟风一位伙伴。

③业务：看了一本书和几篇文章，没有很好的去整理笔记。

三、健康

①运动：完全未重视

②作息：相对固定，早上基本6:00前能起来。

③水果：5、6月开始能坚持每日一个水果。

④饮水：3月中旬开始，有意识在书桌放杯水，随时提醒自己及时喝水。

四、家庭

①亲子：每天坚持至少半小时高质量的亲子陪伴，与孩子一起阅读、看电视、玩玩具、绘画等。

②家庭游：只要有时间，尽量每月带孩子外出一次，重点是拓展见识。

    B小结

    前几个月精力状态不好，加上工作量大。5、6月份工作量减少，而且重点关注领域缩小，践行情况较好。

    当计划无法顺利执行，一定要找原因，对症下药，及时调整，适当做减法。

D下半年方向：

    八月下旬后的可支配时间减少，而七月孩子放假在家，陪伴时间变长。

    精力放在重点领域，并为目标写出具体结果，继续通过手帐规划管理好自己。