12.1记录

今12月1日周六，上午比往常更忙碌一些，和团队的伙伴们简短交流沟通，开始新一轮的工作安排。忙得一上午都没喝水；一点多才吃午饭，匆匆忙忙赶去参加两点半的樊登读书会活动，刚进去，看到的全部都是女性，除小北之外，我立马找到座位坐下，然后有位超级热心的姐姐递给我一杯热水，好贴心呀，心里暖暖的[爱心]这次是大家一起共同学习《我们终将遇见爱与孤独》；

很高兴有如此好的学习分享氛围。爱与孤独应该是每个人都会遇到的，我感觉更多的是如何与自己相处，与内在的自己对话，接受不完美的自己。

海灵格：受苦比解决问题来得容易，承受不幸比享受幸福来得简单。

受苦和承受不幸时容易的，你不需要做任何努力，在当下的痛苦中保持现状就是了。但是，脱离受苦的状态，让自己变得幸福更难，因为你不仅需要勇于直视自己的内心，更要对自己负起责任，把生命中的难题解决掉。

身体有力量，内心有力量，才决定了我们真正的生活品质。希望未来我们直面自己，活出自己想要的人生。