0731晨读感悟 在每天的高效时间段深度工作

总是踩着"deadline"提交作业。是真的忙到没有时间吗？并不是。每天从早晨就开始读晨读文章，读着读着，经常就被一些浮浅工作打断了。读完开始写，写着写着，觉得难，就先放着，去看微信消息或做其他更容易的事情了。

每次都直到deadline马上就到了，才能真正读进去、写出来。但这种赶着时间写，写完也经常来不及做修改的文章，总是感觉自己不够认真对待这件事。

好在晨读文章总是能提供很好的解决问题的方法。虽然目前提升较慢（还在学步状态），但也能感觉到自己每天都是有些进步的。坚持一点点的改进，相信会收获一个让自己满意的自己。

1.找出容易干扰自己的事情，锻炼抵御能力

最容易在读、写的过程中，退出来看看微信消息、各公众号信息等。

需锻炼自己的抵御能力，在读写时专心读写，切断网络。

每天安排固定的时间查看、处理网络信息。

2.用科学的方法进行规划

记录时间、做好详细计划，列清单。

在不被打扰的时间里做阅读、写作、思考、总结等深度工作。（比如晚上和早起孩子睡觉的时候、白天家人帮带孩子出去的时候）

对深度工作和浮浅工作都进行打分，深度工作打高分，浮浅工作放在低效零散时间来做。